Vita da freelance
Ti va di spingere oltre il tuo potenziale?
Siamo l’unico posto a Milano che unisce coworking, allenamento e networking.
Unisciti a noi e scopri come puoi migliorare il tuo stile di vita da freelance o smartworker costruendo nuove abitudini che integrano lavoro e allenamento.
Riuscire a gestire il tuo tempo è forse tra le sfide più difficili.
Cerchi di programmare la tua giornata al meglio cercando costantemente il tuo equilibrio, ma a furia di correre tutto il giorno, a volte ti dimentichi persino di fare una piccola pausa.
Va bene che devi imparare a gestire il tuo tempo per essere più produttivə ed efficace sul lavoro, ma è anche vero che ogni tanto devi staccare per ricaricare le energie! O no? 😅
Ti fischiano per caso le orecchie?🤪
Tranquillə ti sblocchiamo noi!
CO-WORKOUT, il nostro percorso per freelance
Tieniti in forma, prenditi una pausa, fermati a lavorare e confrontati con altre persone.
Allenati in compagnia con un Personal Trainer 🔥
Migliora le tue perfomance e i tuoi livelli di energia con la motivazione di un piccolo gruppo di max 6 persone.
- Allenamenti divertenti e stimolanti
- Un trainer che ti guiderà verso i tuoi obiettivi di fitness
Lavora nel coworking 💻
Puoi dare priorità al tuo lavoro ma senza rimandare il tuo allenamento, come invece spesso avviene nel caso di iscrizioni in palestra.
- Puoi scegliere ingresso della mattina (9-15) o del pomeriggio (14-20)
- Caffè, tè, acqua e microonde
Fai networking ☕️
Il nostro è uno spazio di lavoro comune, puoi incontrare persone, confrontarti e conoscere altri freelance come te.
Partecipare ai nostri eventi mensili 📆
Ogni mese organizziamo meetup, workshop o eventi al quale potrai partecipare, fare networking e incontrare persone.
Diventa ambassador⚡️
Condividi con amici e colleghi la tua nuova routine (questa è una novità solo per chi entrerà a far parte della community) 🤪
Come funziona
Prima volta?
Scegli la tua nuova routine in cui alternare lo smart working a rigeneranti pause di allenamento.
Sei più produttivo/a al mattino?
Il pacchetto include:
- Accesso al coworking dalle 9:00 alle 15:00
- Una lezione di gruppo con Trainer alle ore 12:30
- Wifi gratuito
- Acqua e caffè illimitati
- Possibilità di pranzare con pranzo al sacco 🥙, oppure ordinando un delivery
Ti piace fare con calma?
Il pacchetto include:
- Accesso al coworking dalle 14:00 alle 20:00
- Una lezione di gruppo con Trainer alle ore 17:00, 18:00 o 19:00 (guarda calendario)
- Wifi gratuito
- Acqua, caffè e tè illimitati
- Nel tempo passato da noi approfitta dei servizi a tua disposizione: doccia, microonde per scaldare il tuo pranzo al sacco, wifi, acqua, tè e caffè illimitati.
- Sul posto troverai armadietti con lucchetto per chiudere a chiave i tuoi segreti 😅 durante i tuoi allenamenti.
- Puoi fare una pausa con i nostri snack 🔥 (potrai pagarla in loco)
- Puoi scegliere se preferisci ingresso della mattina o del pomeriggio ogni volta che prenoti, anche in base alle disponibilità del coworking e della lezione fitness.
Molto più di uno Studio Fitness
Ecco alcuni dei feedback che abbiamo ricevuto da chi già frequenta il nostro spazio
Molto più di uno Studio Fitness
Ecco alcuni dei feedback che abbiamo ricevuto da chi già frequenta il nostro spazio
CO-WORKOUT fa per te se….
01/ Lavori tutto il giorno e vuoi riuscire a ritagliarti del tempo per rimetterti in forma e sentirti una persona più carica ed energica
Forse hai seguito qualche corso online o ti sei iscritta in palestra, ma – invece di motivarti – ti ha annoiato da morire. Vorresti un posto dove trovare qualcuno che ti trasmetta il valore dell’allenamento facendoti divertire e risparmiare tempo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
02/ Sei un freelance alla ricerca di un equilibrio tra lavoro e tempo per te
Non sai mai quando fermarti e nonostante tu abbia scelto di vivere una vita da freelance, la tua routine è sempre fitta di impegni lavorativi che ti fanno sentire di non avere il controllo.
03/ Sei un appassionato della crescita personale e cerchi sempre un modo per migliorarti
Sei curioso, ti piace metterti alla prova e ti piace esplorare nuove realtà e vivere nuove esperienze. Ti annoi facilmente, non ami molto seguire sempre la stessa routine e cerchi sempre un modo nuovo per affrontare le tue giornate.
Ecco il calendario delle classi
LUNEDÌ
19:00
MARTEDÌ
17:00
MERCOLEDÌ
12:30
18:00
GIOVEDÌ
17:00
19:00
VENERDÌ
12:30
18:00
Ti unisci a noi?
Inizia ora e comincia a migliorare il tuo stile di vita.
CO-WORKOUT
4 INGRESSI COWORKING + LEZIONI FITNESS-
4 lezioni fitness con Personal Trainer (small group)
-
4 mezze giornate nel coworking
-
Potrai scegliere ogni volta quando venire (9-15 o 14-20)
-
Caffè, tè, acqua e wifi
CO-WORKOUT
8 INGRESSI COWORKING + LEZIONI FITNESS-
8 lezioni fitness con Personal Trainer (small group)
-
8 mezze giornate nel coworking
-
Potrai scegliere ogni volta quando venire (9-15 o 14-20)
-
Caffè, tè, acqua e wifi
Sei indecisa/o sul percorso da intraprendere?
Puoi prenotare una prova gratuita con uno dei nostri Personal Trainer che ti aiuterà a scegliere il percorso più adatto ai tuoi obiettivi.
Qualche risposta alle tue (possibili) domande:
Non trovi risposta alle tue domande o hai bisogno d’aiuto?
Scrivici nella chat!
Posso allenarmi da solo?
Al momento proponiamo soltanto allenamenti seguiti dai nostri Personal trainer, in modo individuale o in piccoli gruppi (max 6 persone) come nel programma Co-Workout.
È possibile restare nel coworking anche per l'intera giornata?
Sì, ad ogni ora aggiuntiva il prezzo è di 2€/h che potrai pagare direttamente in loco.
Quali sono gli orari dei corsi?
Il martedì, giovedì e venerdì alle 12:30. Il lunedì mercoledì è venerdì alle 17:00.
È possibile acquistare ingressi singoli?
Certo! Trovi più info qui
Il pacchetto ha una scadenza?
Il pacchetto COWORKOUT ha una scadenza di 6 mesi dalla data di acquisto, ma ti consigliamo di utilizzare gli ingressi 1-2 volte alla settimana per costruire nuove abitudini costanti e durature nel tempo.
Quando è possibile prenotare il primo appuntamento?
Successivamente all’acquisto potrai prenotare dal calendario i giorni che preferisci in base al calendario di Coworkout.
Potrai prenotare la lezione delle ore 12:00 e fermarti nel coworking dalle 8:00 alle 14:00, oppure prenotare la lezione delle 17:00 e fermarti nel coworking dalle 14:00 alle 20:00.
Quanto posso restare nel coworking?
Puoi scegliere l’ingresso della mattina (8-14) e staccare alle 12:30 per il workout di gruppo, oppure ingresso del pomeriggio (14-20) e staccare per il tuo workout alle 17:30.
Se hai necessità diverse contattaci e faremo in modo di trovare una soluzione personalizzata.
Se non voglio usufruire dello spazio coworking?
Se non vuoi usufruire dello spazio coworking trovi le nostre soluzioni con solo allenamento di gruppo qui
