Control Fitness Milano

Lavorare o allenarsi? Abbiamo scelto di non farti scegliere

Control Fitness è il luogo in cui potrai scoprire l’allenamento non più come un impegno da incastrare in agenda, ma come ingrediente essenziale per affrontare la vita frenetica di tutti i giorni 

Se hai mai pensato una di queste cose sei nel posto giusto 💥

Non riuscirò mai a ritagliarmi del tempo per allenarmi
Ho provato ad iscrivermi in palestra ma mi annoia e non ho mai voglia di andarci.
Ho tentato diverse volte a seguire programmi di allenamento ma senza ottenere risultati
Sono troppo stancə per investire energie anche nell’allenamento
Mi piacerebbe diventare costante ma sono pigrə e mi ritrovo sempre al punto di prima.

Tu sai quanto sia in realtà importante ritagliarti del tempo per te stessə, peccato che molto spesso le tue buone intenzioni rimangano nel cassetto delle “cose che vorresti fare” per il poco tempo che hai a disposizione.

Ci sono volte in cui provi ad essere costante e non mollare, ma subito ti prende male solo all’idea di fare le cose di corsa senza avere neanche il tempo di goderti il momento presente.

 

Noi di Control Fitness crediamo che nutrire in modo sano mente e corpo sia il modo migliore per affrontare la vita frenetica di tutti i giorni. 

Se ti senti quindi sommersə da una routine insoddisfacente con cali di energia e di produttività, probabilmente hai bisogno di un cambiamento nella tua quotidianità. 

Personal Trainer Milano

Meno sbattimenti, più energia!

COSA PUOI FARE CON NOI

Raggiungi il tuo obiettivo di sempre

Personal Trainer

Puoi allenarti con i nostri Personal Trainer, per seguire un programma di allenamento efficace, performante e divertente.

Studio Fitness e Spazio Coworking a Milano
Yoga Milano

L'unione fa la forza

Corsi Fitness

Con i nostri corsi fitness puoi sperimentare allenamenti divertenti con l’energia di un piccolo gruppo di max 3 persone.

Work-Life balance

Spazio Coworking

Uno spazio coworking dove puoi fermarti a lavorare, ma anche solo bere un caffè o ricaricarti prima o dopo gli allenamenti.

Coworking a Milano

Perché una combinazione tra Studio Fitness e Coworking

Abbiamo creato questa sinergia per permettere a chiunque di trovare un equilibrio e di potersi prendere una momento di stacco dalla routine che (perché no!) regali energia durante le proprie giornate tra una pausa e l’altra.

Compiere un azione è necessario per il cambiamento ed è per questo che da noi trovi uno spazio che ti aiuta intenzionalmente a prenderti cura di te e avviare  questo processo.

Control Fitness è per te se….

01/ Lavori tutto il giorno e vuoi riuscire a ritagliarti del tempo per rimetterti in forma e sentirti una persona più carica ed energica

Forse hai seguito qualche corso online o ti sei iscrittə in palestra, ma – invece di motivarti – ti ha annoiato da morire. Vorresti un posto dove trovare qualcuno che ti trasmetta il valore dell’allenamento facendoti divertire e risparmiare tempo per raggiungere il tuo obiettivo di sempre.

02/ Sei un freelance alla ricerca di un equilibrio tra lavoro e tempo per te

Non sai mai quando fermarti e nonostante tu abbia scelto di vivere una vita da freelance, la tua routine è sempre fitta di impegni lavorativi. 

03/ Hai una vita frenetica e sei alla ricerca di una soluzione per rallentare

Vivi le giornate sempre in affanno, e non trovi mai un momento per rilassarti e rallentare. Non trovi un momento dove riesci a vivere il momento presente e concentrati sui tuoi obiettivi.

04/ Sei un appassionato della crescita personale e cerchi sempre un modo per migliorarti

Sei curiosə, ti piace metterti alla prova, esplorare nuove realtà e vivere nuove esperienze. Ti annoi facilmente, non ami molto seguire sempre la stessa routine e cerchi sempre un modo nuovo per affrontare le tue giornate

05/ Ti piace fare movimento, e vedi l’attività fisica come una valvola di sfogo, meglio se divertente e non noiosa.

Ti piace allenarti e hai sempre fatto qualcosa per sentirti caricə, ma da tempo ormai ti sembra di ripetere sempre gli stessi schemi. Vuoi un allenamento che sia divertente e che ti dia quella sferzata di novità e progressione.

Se ti riconosci in uno o più punti (non è una tragedia) oggi hai la soluzione tra le tue mani anche se continui a scrollare le pagine e non sai cosa fare! “Prenoto o non prenoto”….questo è il dilemma!

Secondo noi devi prenotare ALMENO una prova gratuita!

I nostri percorsi

PERSONAL TRAINER

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CORSI FITNESS

Ti piace allenarti e sentire la motivazione di un gruppo di persone con obiettivi simili?

SEI UN FREELANCE?

Ti piace (ma menomale) lavorare spesso fuori casa? Senti un po’ cosa abbiamo da dirti!

Cosa dicono di noi

5/5
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Chi c’è dietro Control Fitness?

Simone Riccio

Ho sempre apprezzato i momenti di solitudine, dove poter ascoltare me stesso.

(C’è chi dice che è perché sono dell’Acquario! 🤷🏻‍♂️)

Quando ho iniziato ad allenarmi a 17 anni, come molti ero un ragazzino insicuro su molti aspetti.

Con gli allenamenti in palestra ho scoperto di potermi mettere alla prova. 

Ho scoperto il piacere di puntare a un obiettivo per se stessi e non per compiacere qualcun altro, tant’è che ho scelto di laurearmi in Scienze Motorie.

Dopo anni, ancora oggi mi piace spostare l’asticella un pò più su.

Ma dopo tutte le ripetizioni che ho fatto, non mi dispiace neanche insegnare a te a spostare la tua 😎

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