I Trainer di Control Fitness

Simone Riccio

Founder e Personal Trainer

Subito dopo la laurea in Scienze Motorie, apre i suoi primi studi di Personal Training.
Negli ultimi anni si accorge che la routine delle persone è cambiata e decide di unire lo spazio coworking all’allenamento, aprendo Control Fitness.

Studio Personal Trainer Milano
Allenamento con pesi

Mattia Riceputi

Istruttore Stretching e Personal Trainer

Sente che aiutare le persone a raggiungere la loro miglior forma fisica e mentale è più di un lavoro. Per Mattia è un istinto. Specializzato in mobilità e allenamento a corpo libero, dopo aver provato il Crossfit oggi pratica Calisthenics.

Alessandra Salerno

Insegnante di Yoga

Laureata in Biologia, insegna Yoga dal 2018, dopo aver sperimentato per 10 anni gli effetti benefici e trasformativi di questa pratica in primis su se stessa. Nel 2016 ha conseguito il diploma di Insegnante Hatha Yoga e Meditazione.

Con Alessandra le lezioni prevedono una prima parte di tecniche di respirazione, meditazione, Mudra (Posizione delle mani), riscaldamento con musica, sequenze di Asana (posture) e si conclude con la parte di rilassamento muscolare e armonizzazione del corpo fisico ed energetico grazie al suono delle campane tibetane.

Yoga_Milan
Pilates a Milano

Ilaria Caldara

Insegnante di Pilates

Insegna Pilates da 4 anni e ha conseguito il diploma presso la federazione italiana fitness FIF + quello di PILATES PROPS – diplomi riconosciuti dall’ASI/CONI e EFA. 

Attraverso il pilates Ilaria ha come obiettivo far star meglio le persone e donargli benessere fisico (e psicofisico).

Con chi vuoi iniziare il tuo percorso?

I nostri trainer, laureati e qualificati, sapranno accompagnarti durante il tuo percorso fino al raggiungimento del tuo obiettivo di sempre!